القصة
بالنسبة لي، فإن النظام الغذائي الصحي والإمداد الأمثل بالمغذيات الدقيقة لهما أهمية كبيرة إذا كنت ترغب في البقاء بصحة جيدة. لهذا السبب، ومنذ عامين ونصف، أقوم بإجراء فحص دم بشكل منتظم، حتى أتمكن من معالجة أي نقص محتمل بسرعة باستخدام مكملات تحتوي على المغذيات الدقيقة. ولضمان أن تكون ابنتي البالغة من العمر 9 سنوات مُزودة أيضًا بجميع الفيتامينات والمعادن الأساسية بشكل كافٍ، أجريت لها أيضًا تحليل دم. على الرغم من أنها تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا دائمًا وتبدو لي نشيطة ومفعمة بالحيوية، إلا أنها كانت تعاني من مستوى منخفض بشكل مفاجئ من فيتامين D وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وكانت مستويات الحديد لديها في أدنى المستويات.
الرحلة
مستوياتها المنخفضة، على الرغم من نظامها الغذائي الصحي، لم تكن مجرد مفاجأة ولكنها كانت صادمة بالفعل. بسبب نقص الحديد الشديد لديها، قررنا أن يجب على ابنتنا أن تحصل على جرعة من الحديد عبر الوريد، من أجل توازن مستوياتها بأسرع ما يمكن. اخترنا في البداية مارينز أوميغا 3 سائل لمكافحة انخفاض مستويات الأحماض الدهنية أوميغا-3. مباشرة بعد تحليل الدم، بدأنا كلينا في تناول قطرات فيتامين D، وبدأت ابنتي في تناول كبسولات Junior Multi Bo® 13 يوميا، من أجل ضمان حصولها على توفير أمثل لجميع الفيتامينات الرئيسية.
النجاح
كنت دائمًا مقتنعًا تمامًا بأن النظام الغذائي الصحي كان كافيًا لتوفير الجسم بجميع المغذيات الدقيقة الحيوية - حتى عندما يتعلق الأمر بابنتي. ومع ذلك، أظهر تحليل الدم لابنتي بوضوح أن فحص مستمر لتوفير المغذيات الدقيقة للأطفال ليس فقط من المنطقي، ولكنه أيضًا مهم. بعد وقت قصير فقط من جرعة الحديد عبر الوريد، كانت مليئة بالطاقة، وأظهر تحسن إمداد الأحماض الدهنية أوميغا-3 وفيتامين D فرقًا إيجابيًا، ليس فقط فيها بل أيضًا فيني. في تحليل الدم التالي بعد ثلاثة أشهر، كنا نرى هذا التحسن بوضوح - كانت مستوياتنا ممتازة وتم توازن النقص السابق بالكامل.
تغييرات نمط الحياة
ابحث عن المكملات الغذائية المناسبة للأطفال: مثل المساحيق التي يمكن إضافتها إلى الطعام، أو القطرات. ناقش استخدام المكملات مع طفلك. تأكد من أن طفلك يفهم الفرق بين المكملات والأدوية.
