-webp.webp)
القصة
لقد كنت أعاني من مشاكل في الأمعاء وألم حاد في المعدة في الماضي، لكنني كنت دائمًا ألقي اللوم على وظيفتي المرهقة. عندما ذهبت إلى قسم الطوارئ في عام 2016 بألم شديد في البطن وتم تشخيصي بالتهاب الرتج، كنت مصدومًا. كان يجب معالجة هذا الالتهاب في الرتج بالمستقيم (بروز في غشاء المخاطي) بالمضادات الحيوية. إذا لم يكن للعلاج بالمضادات الحيوية أي تأثير، كان يجب أن أحتسب (في أسوأ السيناريوهات) إزالة أجزاء من أمعائي. شعرت بالصدمة وتخيلت نفسي مع مخرج أمعاء صناعي في أوائل الأربعينيات من عمري - كان يجب أن أتخذ إجراءً وبسرعة.
الرحلة
شعرت بأن الطب التقليدي قد تخلى عني وكنت أبحث عن طريقة لتجنب الجراحة. كان التهاب الرتج الذي كنت أعاني منه مؤلمًا - لم أستطع السماح لأي شخص بلمس أسفل بطني، كان الالتهاب مؤلمًا للغاية. عن طريق صديق، أمه أيضًا كانت تعاني من التهاب الرتج، وجدت طريقي إلى طبيب قام بالتوصية بشدة على تنظيف القولون. تبع ذلك تحاليل للبراز والدم، فضلاً عن اختبار لعدم تحمل الطعام، وقد تم تقييم جميعها في مختبر خاص في ألمانيا. التشخيص: عدم تحمل شديد للجلوتين والحليب ومنتجات الألبان والمكسرات، فضلاً عن متلازمة الأمعاء المتسربة ونقص التغذية.
النجاح
تبع ذلك تغيير في النظام الغذائي والعلاج بالمغذيات المصممة خصيصًا لي، والتي صُممت لمواجهة متلازمة الأمعاء المتسربة لدي - العمليات الالتهابية في أمعائي - وفي الوقت نفسه تزويد جسمي بالفيتامينات والمعادن المفقودة. لمدة أربعة أشهر، كان يتعين علي تجنب الأطعمة التي تسبب المشاكل بشكل كامل. في الوقت نفسه، كنت أتناول مكملات بيوجينا الموصى بها. أظهرت إعادة اختبار الأطعمة المثيرة لعدم التحمل أن عدم التحمل قد زال - تعافى غشاء الأمعاء المخاطي. اختفت الالتهابات في الأمعاء. أنا الآن أولي اهتمامًا أكبر بأمعائي وأستجيب في الوقت المناسب عندما أشعر بأن الإجهاد يترك أثره. كما أقوم بتحليل الدم والبراز مرة واحدة في السنة.
تغييرات نمط الحياة
مع عدم تحمل الطعام، الهدف هو إزالة جميع الأطعمة المثيرة لعدم التحمل من النظام الغذائي. الخبر الجيد هو - إذا منحت أمعائك فترة راحة أطول، هناك فرصة لأن تتعافى.
