-webp.webp)
القصة
لطالما شعرت بأن معدتي لا تستطيع هضم الوجبات بشكل صحيح، وكنت أعاني من مشاكل في الهضم نتيجة لذلك. لم تؤدِ هذه الحالة فقط إلى مشاكل مستمرة في المعدة، بل عانيت أيضًا من ارتفاع ضغط الدم. على الرغم من جسمي النحيف ونظامي الغذائي المتوازن وأسلوب حياتي الصحي، بدأت نظامًا غذائيًا لتخفيف مشاكلي الصحية. للأسف، لم يساعد تعديل نظامي الغذائي أيضًا، لذا كان علي تناول أدوية ضغط الدم - دون رغبة مني. كانت حالتي الصحية تشكل عبئًا متزايدًا عليّ. كنت أشعر دائمًا أن معدتي تضغط على قلبي وأن هضمي بحاجة إلى دعم.
الرحلة
بناءً على توصية، ركزت على فلورا الأمعاء وبدأت في بنائها باستخدام اللاكتوباسيلي والبيفيدوباكتيريا في شكل كبسولات أومني لاكتيس 10®. يتم مناقشة العلاقة بين الاستعمار الخاطئ لفلورا الأمعاء وارتفاع ضغط الدم في العديد من الدراسات الحديثة وتظهر نتائج واعدة - وهو أمر مثير جدًا بالنسبة لي. كنت منفتحًا جدًا على البروبيوتيك وواثقًا من أهميته لأن مشاكل الهضم لدي كانت موجودة منذ كنت صغيرًا. في شيخوختي كنت أعيش أسلوب حياة صحي، لكن لم يتغير شيء أبدًا. بعد بضعة أسابيع فقط من تناول كبسولات أومني لاكتيس 10® يوميًا، شعرت بتحسن كبير.
النجاح
بعد فترة وجيزة من تناول كبسولات أومني لاكتيك 10®، اختفت مشاكل معدتي تمامًا. وقبل كل شيء، زال شعوري بالهضم المعيق، وأن معدتي لا تستطيع هضم أنواع معينة من الوجبات بشكل صحيح - لقد كنت متحمسًا! الآن أخيرًا كان لدي الشعور بأنني أستطيع هضم الطعام الذي أتناوله بشكل صحيح واستغلال عناصره الغذائية بالكامل. أتناول أيضًا المغنيسيوم وإنزيم Q10 المساعد حيث يمكن أن تكون لهذه المواد تأثير إيجابي على ضغط الدم. شعرت بانخفاض ضغط دمي وتمكنت من التوقف عن تناول أدوية ضغط الدم. لم أشعر فقط بتحسن صحتي فجأة بشكل كبير، بل شعرت بأنني رائع بالفعل اليوم - من كان يظن ذلك، وأنا في الخامسة والثمانين من عمري.
تغييرات نمط الحياة
يعزز التمرين الصحة، ويمكن أن يؤدي نقص التمرين إلى ترهل عضلات الأمعاء بشكل خاص، مما يؤثر سلبًا على وظيفة الأمعاء. تنشط المشي لمسافات طويلة والتمرين والرياضة بأي شكل من الأشكال الأيض وتحفز نشاط الأمعاء. لقد ثبت أن تناول أكثر من 6 جرامات من الملح يوميًا له تأثير سلبي على العديد من مناطق الجسم، بما في ذلك ضغط الدم والهضم. تأكد من عدم تناول أكثر من 6 جرامات من الملح في اليوم وجرب الأعشاب بدلاً من ذلك - فهي تضيف نكهة بنفس القدر!
