القصة
العشب، لقاح الأشجار، الغبار المنزلي - لما يقرب من تسع سنوات عانيت من حساسيات شديدة. كانت شكاواي بحيث كان عليّ أن أعزل نفسي في منزلي لفترات طويلة للهروب من حساسياتي. كانت عيناي بعض الأحيان متورمتين لدرجة أنني لم أعد قادرًا على فتحهما. حتى ظهرت بثرات على باطن قدمي عندما كنت أمشي عبر المناطق العشبية، وكانت أنفي مسدودة باستمرار. وصف لي طبيب بعد الآخر العديد من الأدوية. ومع ذلك، لم ألاحظ أي تحسن في شكاواي، بل على العكس من ذلك. يمكنني أن أبتلع الأقراص بالعشرات دون أن ألاحظ أي تحسن في أعراضي.
الرحلة
عندما حضرت مؤتمرًا طبيًا عبر الإنترنت لمدة أسبوع حول الحساسيات قبل بضع سنوات، أعجبني بشكل خاص توصية أحد الأطباء المعينين. وفقًا له، تنشأ الحساسيات دائمًا في الأمعاء، ولهذا السبب يجب عدم إرهاق الأمعاء بتزويدها بتوريد مستمر من الطعام، ويجب تزويد الجسم فقط بالكمية اللازمة من الطعام للطاقة. كما أوصت المحاضرات عبر الإنترنت ببعض منتجات بيوجينا لتخفيف الحساسيات. اتبعت كل توصيات الطبيب، وتناولت ليس فقط مختلف التوصيات مثل ألياف شجرة الأكاسيا من كولون بالانس لاكتوباسيلي وبيفيدوباكتيريا، وإنزيمات البروتياز وإم إس إم يوميًا، ولكنني أيضًا قمت بتغيير نظامي الغذائي وتناولت وجبة واحدة فاخرة فقط في اليوم.
النجاح
بعد مرور أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، شعرت بتحسن ملحوظ في حساسيتي. اليوم، أجلس في وسط حديقتي المزهرة في الربيع وليس لدي أي شكاوى. لقد تحسنت حالتي بشكل لا يصدق، لقد اختفت حساسيتي تمامًا، كل شيء بالضبط. لم يكن يمكن تصور ذلك إذا قال لي أحد ذلك قبل تسع سنوات. ليس فقط استردت نوعية حياتي، بل أستطيع أيضًا الاستمتاع بالأشهر الدافئة مرة أخرى والفرح بزهور الطبيعة. المؤتمر الطبي، وتوصيات الطبيب، والمغذيات الدقيقة قد غيرت حياتي تمامًا. أنا ممتن جدًا لذلك.
تغييرات نمط الحياة
من الخاص بالحساسيات، من المهم السعي إلى وجود توازن صحي في الزهم المعوي والانتباه إلى تناول الأطعمة الغنية بالألياف والمخمرة. يمكن أن يساعد تجنب المحسسات في النظام الغذائي، مثل الأطعمة الغنية بالهيستامين، على تخفيف الضغط على الجهاز الهضمي، وكذلك ممارسة فترات الصيام الغذائي. دخان التبغ يهيج الأغشية المخاطية في الأنف. إذا كنت تعاني بالفعل من التهاب الأنف الحساسي، فإن التدخين سيجعل الأمر أسوأ.
